Posts

برنامج الكوتشنج- الأربعة أهرامات لإدارة الذات - دكتور / عبد الكريم درويش

Image
هناك أداة واحدة فوق كل الأشياء الأخرى هى التى تؤثر فى مستوى الحياة التى نعيشها، وهى تتمثل فى القدرة على وضع رؤية لما نريد تحقيقه فى الحياة والعمل على تحقيقها فى الواقع. وعندما نرى أن شخصا قد حقق مستوى غير عادى للنجاح والسعادة فى الحياة، فأننا نجده قد تعرف على الطريقة المؤدية لتعظيم الاستفادة من الموارد المتاحة له مثل: الوقت، والطاقة والقدرة الفكرية (الذهنية) والجسمانية، والصحة، والعلم والخبرة التى أكتسبها، وممن يعرفهم من الأشخاص الآخرين. فالنجاح فى الحياة، لا يتمثل فقط فيما تم تحقيقه ولكن أيضا ما يجب أن تشعر به من سعادة، فتحقيق المكسب المادى مع العيش تحت تأثير الضغط النفسى، والقلق، والضيق، والإحساس بعدم السيطرة على الأمور، فإن ذلك يعنى أن المحصلة النهائية للحياة هى العيش والشعور بالضغط النفسى والقلق، والضيق، والإحساس بعدم السيطرة على الأمور. وعندما نجد أن شخصا ما يحقق نجاحا مستمرا وليس فقط النجاح من حين إلى آخر، فإن ذلك يعنى أنه ليس معتمدا على الحظ فقط أى أنه محظوظا ولكنه يعنى أنه لديه القدرة على التركيز المستمر على تحقيق ما يريده، ومن حسن الحظ أن تلك القدرة يمكن التدريب عل...

الصلابة الذهنية وعلاقتها بالنجاح الذاتي بقلم دكتور/ عبد الكريم درويش

Image
  الصلابة الذهنية وعلاقتها بالنجاح الذاتي بقلم دكتور/ عبد الكريم درويش   قاما كلا من البروفيسور بيتر كلوف وكيث إيرل في عام 2002 وتابعه كلوف ودوغ ستريتشارزيك، بتعريف الصلابة الذهنية بأنها: "سمة الشخصية التي تحدد إلى حد كبير كيفية تعامل الناس بفعالية مع التحديات والضغوطات ... بغض النظر عن الظروف". وتصف أغلب السمات الشخصية «أسلوب تصرفك إزاء الأشياء التي تحدث من حولك»، كما تساعدك على تقييم هذا الأسلوب، فهي تصف السلوك، ولكن تصف الصلابة الذهنية «طريقة تفكيرك عند حدوث شيء ما» وتقيم أسلوب تفكيرك، وما يدور في ذهنك عند حدوث أمرا ما، فهي تتعلق باستجاباتك الذهنية قبل ما يحدث التصرف والسلوك، ويساعدنا ذلك في فهم لماذا أى «أسباب قيامنا بهذا التصرف عندما يحدث شيء ما». وتوصف الصلابة الذهنية بانها طريقة التفكير أو العقلية التي ينتهجها أي شخص في جميع أعماله وترتبط ارتباطا وثيقا بصفات مثل الشخصية والرؤية والهدف والمرونة والمخاطرة والجرأة وغيرها وتعرف بانها “هي سمة شخصية تحدد بصورة جزئية كيفية استجابة الأشخاص عند تعرضهم للتحديات في ظل البيئة المحيطة وعوامل الإجهاد والضغط، بغض النظر ...

الكوتشنج للمستقبل الأفضل من خلال تطبيق أفضل الممارسات

 لمعرفة الثمانية طرق لتعظيم الاستفادة من الكوتشنج.  لقراءة التحقيق الصحفي حول الكوتشنج. لمشاهدة العرض حول نموذج المثلثات لإدارة الذات.  لقراءة كتاب : النجاح والتطوير الذاتي.   

كتاب: النجاح والتطوير الذاتي 2020

Image
يتناول الكتاب مفهوم إدارة التطوير الذاتي وتحقيق النجاح من خلال عرض التعريف بعناصر النجاح وكيفية ترابطها للعمل فى شكل نماذج تؤدى إلى تحقيق أفضل النتائج عند تبنيها وتطبيقها والتعلم والتطوير والتحسين بصورة مستمرة. يوضح الكتاب أن مفهوم إدارة الذات يحتوى على محورين أساسين هما تعريف ما هو المقصود بالإدارة وما هو مقصود بالذات التى نريد أن نديرها، حيث يمكننا أن نعرف الإدارة –فى أبسط صورها- بأنها القدرة على وضع الأهداف وتوظيف الموارد بأفضل صورة ممكنة لتحقيقها. كما تعرف الذات بمكوناتها الأساسية مثل الجسم (القادر على بذل الجهد) والعقل (القادر على التفكير والتخطيط والعمل ومتابعة تحقيق النتائج) والنفس (المرتبطة بالشعور والاتجاهات المرتبطة بالعمل وتحقيق النتائج, لمزيد من القراءة

إدارة الذات-نبذة من كتاب الأهرامات الأربعة لإدارة الذات

Image
https://www.slideshare.net/aadarwish/slides-27522322