الصلابة الذهنية وعلاقتها بالنجاح الذاتي بقلم دكتور/ عبد الكريم درويش

 

الصلابة الذهنية وعلاقتها بالنجاح الذاتي

بقلم

دكتور/ عبد الكريم درويش

 

قاما كلا من البروفيسور بيتر كلوف وكيث إيرل في عام 2002 وتابعه كلوف ودوغ ستريتشارزيك، بتعريف الصلابة الذهنية بأنها:

"سمة الشخصية التي تحدد إلى حد كبير كيفية تعامل الناس بفعالية مع التحديات والضغوطات ... بغض النظر عن الظروف".

وتصف أغلب السمات الشخصية «أسلوب تصرفك إزاء الأشياء التي تحدث من حولك»، كما تساعدك على تقييم هذا الأسلوب، فهي تصف السلوك، ولكن تصف الصلابة الذهنية «طريقة تفكيرك عند حدوث شيء ما» وتقيم أسلوب تفكيرك، وما يدور في ذهنك عند حدوث أمرا ما، فهي تتعلق باستجاباتك الذهنية قبل ما يحدث التصرف والسلوك، ويساعدنا ذلك في فهم لماذا أى «أسباب قيامنا بهذا التصرف عندما يحدث شيء ما».

وتوصف الصلابة الذهنية بانها طريقة التفكير أو العقلية التي ينتهجها أي شخص في جميع أعماله وترتبط ارتباطا وثيقا بصفات مثل الشخصية والرؤية والهدف والمرونة والمخاطرة والجرأة وغيرها وتعرف بانها “هي سمة شخصية تحدد بصورة جزئية كيفية استجابة الأشخاص عند تعرضهم للتحديات في ظل البيئة المحيطة وعوامل الإجهاد والضغط، بغض النظر عن الظروف السائدة”.

هل يمكننا تطوير الصلابة الذهنية لدى الأفراد؟

 الجواب بصورة علمية وعملية هو "نعم"، فيقوم علماء النفس الرياضي والمدربون الرياضيون بذلك منذ سنوات عديدة مع وجود أدلة مهمة داعمة للنجاح، ومن الناحية العملية، يعتبر الجواب "نعم" أيضا، وأحد الأسئلة الرئيسية المرتبطة هنا، "هل يمكن تغيير الصلابة الذهنية لشخص ما؟ أم لا، فهل يمكننا ببساطة تزويد شخص ما بالأدوات والتقنيات التي تمكنه من التصرف كما قد يتصرف شخص قوي ذهنيا؟ يبدو أن الإجابة هنا لا أنه عندما يريد الفرد التغيير أو التطور، من الممكن تغيير الصلابة الذهنية الأساسية للفرد، حسب مدى حاجة عمله لذلك، وبالنسبة لأولئك الذين يرون فائدة في حياتهم أو عملهم، قد يكون هناك سبب أو عدة أسباب وجيه لتطوير الصلابة الذهنية، لأن العديد من الفوائد القيمة في الحياة والعمل تتوافر لأولئك الذين يتمتعون بصلابة ذهنية أكبر. فمن المهم القيام بتحديد جوانب الصلابة الذهنية للفرد التي تمنعه أو تعيقه عن تحقيق الرفاهية أو عيش حياة أكثر إيجابية، ويتمثل المفتاح هنا في مدى الوعي الذاتي بذلك، والخطوة التالية هى القيام بإدارة التطوير من خلال التدريب المتخصص فى هذا المجال الضروري والهام.

 

للتواصل:

 Abdelkarim.A.Darwish@gamil.com